鹿児島では子供向けの初心者インラインスケート教室はありますが、大人向けがないので企画してみました。
大人と子供では体格、体力、運動経験、知識などなど違いがあるので、社会人や学生(高校生以上)そして中高年の方が練習しやすい内容を一緒につくていければと考えてます。
スケート場では子供に交じって若者より中高年のスケーターをよく見かけます。足腰を鍛えて健康維持目的のシニアの方や、足やヒップを引き締めたいフィットネス目的の女性の方にも楽しく遊べるインラインスケートは最適です。
で、今回はスポーツなのにオンラインでのイメージトレーニングです。
くわしくはこちらをご覧ください。